Witamina E- tokoferol

Jest silnym antyoksydantem, dzięki czemu zapobiega starzeniu się komórek. Zapobiega również zawałom serca ograniczając powstawianie miażdżycy, wspomaga pracę mięśni oraz korzystnie wpływa na kondycję skóry i włosów. Zwana „witaminą młodości” oraz „witaminą płodności” wpływa korzystnie na żywotność plemników. Witamina E może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka rozwoju takich chorób neurodegeneracyjnych jak choroba Parkinsona czy Alzheimera.