Ryboflawina wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, przeciwdziała objawom zmęczenia, zmniejsza częstotliwość i czas trwania ataków migreny. Wzmacnia działanie insuliny w organizmie. Odpowiada również za dobrą kondycję skóry i błon śluzowych, a także produkcję hormonów. Zapewnia odporność oraz odpowiada za prawidłową pracę narządu wzroku występując w siatkówce oka, gdzie przeciwdziała zaćmie oraz uczestniczy w prawidłowym przebiegu procesu widzenia o zmierzchu.